Sabah içilen sıcak limonlu suyun faydaları

Günde 2 litre su içmeyi kendine hedeflemelisin. Özellikle güne başlarken içtiğiniz su sizi daha sağlıklı yapar.Vücudunuz susuz kaldığında tüm fonksiyonlarını yerine getiremez. Bu da toksin birikimi, stres ve kabızlık gibi birçok sorun meydana getirir.Sabah uyandığınızda daha kahvaltı etmeden sıcak bir bardak suyun içine yarım limon sıkarak vücudunuzu güne hazırlayın.