Sıcaklarda ofiste çalışırken rahatlamanın yolları!

4- Hafif yiyecekler yemek Zaten yazın boğuculuğuyla sıkıntıya girmiş bir bedeni yemek arasında bol kepçe yağlı yemeklerle ya da avuç kadar etli hamburgerlerle iyice doldurmanın bir faydası yok. Buzlu bir meyve suyunun yanında taze yeşilliklerle hazırlanmış bir salata size çok iyi gelecek.