Sperm sayısını ve kalitesini arttıran her şey!

Sperm sayısını arttırmanın en pratik yollarını, giyeceğiniz kıyafetten, yiyeceğiniz besinlere kadar en ayrıntılı şekilde öğreneceksiniz.

İbrahim Saraçoğlu'nun kürleriyle, gündelik hayatta dikkat etmeniz gereken kurallarla ve son olarak yiyeceğiniz sperm sayısı arttırıcı besinlerle seks hayatınız değişecek!

Rahat iç çamaşırları tercih edin. Unutmayın, sağlıklı spermler için testisleriniz vücut ısınızın altında olmalı.

Doymamış yağ oranı yüksek besinleri tercih etmelisiniz.

Obezite, fazla ilaç kullanımı, sigara ve alkole çok dikkat etmelisiniz.