Hangi süt ürünü, kaç kalori?

.



Kalori listelerimize bir yenisini daha ekliyoruz, diyetimizi daha bilinçli şekilde yapıyoruz. Özellikle kadınların menopoz döneminde sıkıntı çekmemesi için mutlaka tüketmesi gereken süt ürünlerinin porsiyonlarını ayarlayamıyorsanız buraya dikkat!
21 1

Beyaz peynir


100 gram, 106 kalori
21 2

Beyaz peynir, tuzsuz


100 gram, 145 kalori
21 3

Dondurma, çikolatalı


100 gram, 215 kalori
21 4