Ananas diyeti nedir? Acil zayıflamak isteyenlere özel diyet tarifleri...
O elbisenin içine hemen mi girmek istiyorsunuz? İşte bu diyet tam size göre! Ananas diyeti ile 3 günde forma girin...
Ananas, ödem atma konusunda son derece yararlı bir meyve. Özellikle göbek bölgesindeki yağları eritmesiyle biliniyor. Sindirimi kolaylaştıran meyve içerdiği enzimler sayesinde bağırsakları da temizler. A,C,E vitamini ve lif açısından zengin olan besinin 1 su bardağı sadece 80 kalori!
B1 vitamini içeren ananas bu sayede vücudun zinde ve enerjik kalmasına yardımcı olur. B1 vitamini düzenli tüketildiğinde vücudun daha az toksin biriktirmesine yardımcı olur. Bu da kilo vermeyi tetikler.
1. Gün
Sabah
100 gram yağsız beyaz peynir, 1 bardak ananas suyu, Ananas özü
Öğlen
1/2 adet ananas,1 bardak ananas suyu
Akşam
100 gram tavuk göğsü (haşlama), 1 bardak ananas suyu, 1/2 adet ananas
2. Gün
Sabah
100 gram yağsız beyaz peynir, 1 bardak ananas suyu, Ananas özü
Öğlen
1/2 adet ananas, 1 bardak ananas suyu
Akşam
100 gram tavuk göğsü (haşlama), 1 bardak ananas suyu, 1/2 adet ananas