Karın gurultusu nasıl geçer?

Zaman zaman toplum içinde guruldayan karnınızdan utanırsınız ama aslında bu gurultunun bir nedeni var! Hadi gelin hep beraber bakalım.

Kolonunuzda oluşan gaz birikmesinden karın gurultuları oluşmaktadır. Bu gazın birikmesi yeme içme işlevinizde zaman zaman hava yutmaya başlamaktadır. Hızlı bir şekilde yemek yemekten acil kaçmalısınız.

6 1

''Yemek yerken konuşulmaz'' lafını biz karın gurultusuna uyarlıyoruz ve yemek yeme esnasında hız yenen yemekler ve hızlı konuşmalar esnasında oluşan durumlarda hava yutmayı kolaylaştırmaktadır.

6 2

Derin iç çekmeler ve kendinizi zorlayarak çıkardığınız geyirikler de hava yutmanızla alakalıdır. Emilmeyen su ile içeride sıkışan hava gurultu seslerinin çıkmasına neden olmaktadır. Karnınızda olan guruldamaları engellemek oldukça zordur.

6 3

Karnınızın gurultusunu dindirmek için bitki çayları içebilirsiniz. 1 çay kaşığı zeytin yağı ya da 1 bardak limonlu çay içmenizi öneriyoruz

6 4