Seks sonrası ne yemek gerekir bu besinler düşen enerjiyi anında artırıyor

Seks sonrası düşen enerji için neler yapılır? Seks sonrası ne yenmelidir? Seks sonrası düşen enerjiyi tavan yaptıracak yiyecek ve içecekler...

ÇİKOLATA

Bildiğimiz gibi çikolata sık sık tüketildiğinde mutluluk hormonunun salgılanmasına yardımcı oluyor. Enerjimiz düştüğünde de çikolata birebir yararlı. Yataktan kalktıktan sonra birkaç parça yiyebilirsiniz.

7 1

KURUTULMUŞ MEYVE VE KURUYEMİŞ

Kurutulmuş meyveler sizi kendinize hızla getirir. Özellikle kuru üzüm şeker ihtiyacınızı hızla karşılar. Ceviz, fındık ve badem de yiyebilirsiniz.

7 2

ELMA

Elma kan şekerinin dengelenmesi konusunda baş meyvelerden biridir. Besin değeri de çok yüksek olduğu için hem sizi kendinize getirir hem de vücudunuzu dengede tutar.

7 3

HALKA TATLISI

Sarı burma, müşebbek, halka tulumba olarak da adlandırılan bu sokak tatlısı bol şerbeti ve yoğun tadı ile enerjinizi yerine getirecektir.

7 4