Enerji veren içecekler hangileridir sabahları enerji veren içecek tarifleri

Sabahları kalktığımızda vücudumuzun enerjiye ihtiyacı olur vücudunuza gerekli enerjiyi sağlayacak bir içecek hazırladık...

Enerji veren içecekler hangileridir sabahları enerji veren içecek tarifleri

Sabahları enerjik ve mutlu uyanmak istemez misiniz? Gün içerisinde size vücudunuzun ihtiyacı olan enerjiyi sağlayacak bir içecek tarifimiz var! Limonlu ve kekikli buzlu çay! Bu limonlu ve kekikli buzlu çay sabahları sizi kendinize getirip metabolizmanızı hızlandıracak ve size güç verecek. İşte gerekli malzemeler...
 
MALZEMELER
 
5 dal kekik
1 adet tarçın çubuğu
2 limon
3 adet poşet çay
6 su bardağı su
Damak zevkine göre şeker
 
YAPILIŞI
 
Limonun kabuğunu rendeleyin ve suyunu sıkın. Bir tencereye suyu dökün. Baharatları, limon suyunu ve limon kabuğu rendesini koyup orta ateşte kaynatın, kaynayınca ocaktan alın. Poşet çayları ve dilediğiniz miktarda şekeri tencerenin içine koyun, 5 dk kadar demlenmeye bırakın.
 
Demlenince poşet çayları alın ve oda sıcaklığında 1 saat içeceği dinlendirin. Bir süzgeç yardımıyla içeceği süzüp sürahiye aktarın ve buzdolabına koyun. Soğuduktan sonra içeceğiniz hazır.

Yorumlar