Patatesin faydaları o kadar çok ki!

Çok sevdiğimiz patatesin faydalarını öğrenelim...

Herkesin vazgeçilmezi, en zor anlarda pratik tariflerle bizlere lezzetli bir ziyafet sağlayan patatesin o kadar çok yararı var ki, okurken sizler de şaşıracaksınız!

18 1

Özellikle C vitamininden zengin olan patates, günde bir orta boy tüketildiğinde günlük C vitamini ihtiyacının yüzde 30'unu karşılayabilmektedir.

18 2

Sindirimi kolaylaştırır ve mide gazlarını giderir.

18 3

Potasyumdan zengin, sodyumdan düşük olması nedeniyle kalp damar sağlığını korur ve tansiyon hastalığında faydalıdır.

18 4