Alessandra Ambrosio'dan bacak egzersizleri!

Victoria's Secret'ın gözde modellerinden Alessandra Ambrosio, bacakları için uyguladığı egzersiz hareketlerini bu videoda gösteriyor.

Kimler pilates yapabilir? Sporu bıraktıktan sonra kaslar sarkar mı? İşte göbek eritmenin püf noktaları! Sporu bıraktıktan sonra kaslar sarkar mı? Sağlık için haftada kaç kez spor yapmalı? Squat hakkında bildiğiniz herşeyi unutun!