Egzersiz yemekten önce mi yemekten sonra mı yapılır fit olmak için bunlara dikkat!

Egzersiz yapmayı sevenler fit bir görünüme sahip olmak isteyenler için yemekten önce mi sonra mı yapılır sorusuna Spor Eğitmeni Yusuf Özden yanıtladı.