Hangi yiyecek, kaç dakika koşuyla eritilir?

Hangi yiyeceği kaç dakika sporla eritebileceğinizi merak ediyorsanız, bu videoda aradığınız yanıtı bulabilirsiniz.

Kimler pilates yapabilir? Sporu bıraktıktan sonra kaslar sarkar mı? İşte göbek eritmenin püf noktaları! Sporu bıraktıktan sonra kaslar sarkar mı? Sağlık için haftada kaç kez spor yapmalı? Squat hakkında bildiğiniz herşeyi unutun!