Klinik pilates nedir nasıl yapılır eklem ağrılarına birebir!

Klinik pilates nasıl yapılır? Klinik pilates neye iyi gelir? gibi sıklıkla sorulan soruları elmaelma.com okurları için Fizyoterapist Merve Selen Akkurt anlattı.

Kimler pilates yapabilir? Sporu bıraktıktan sonra kaslar sarkar mı? İşte göbek eritmenin püf noktaları! Sporu bıraktıktan sonra kaslar sarkar mı? Sağlık için haftada kaç kez spor yapmalı? Squat hakkında bildiğiniz herşeyi unutun!