Spor yakarken terlemek zayıflatır mı kilo vermek istiyorsanız terleyin!

Spor yapanların ve kilo vermek isteyenlerin sıklıkla sorduğu soru 'spor yaparken kilo kaybı olur mu?' sorusuna Antrenör - Eğitmen Selenay Atabaş Güven yanıtladı

Kimler pilates yapabilir? Sporu bıraktıktan sonra kaslar sarkar mı? İşte göbek eritmenin püf noktaları! Sporu bıraktıktan sonra kaslar sarkar mı? Sağlık için haftada kaç kez spor yapmalı? Squat hakkında bildiğiniz herşeyi unutun!