Diyet yapmayan kadınların zayıflık sırları!
Hayatı boyunca diyet yapmamış ama her zaman formunu korumayı başarmış kadınların 10 davranışı!
O kadınları bilirsiniz, hayatları boyunca diyet yapmasalar da her zaman aynı zayıflıkta kalmayı başarırlar. Onlar için kocaman bir dilim pastayı yemek hiç bir zaman problem olmaz... Peki zayıflamak için hayatı boyunca hiç diyet yapmamış kadınların beslenme alışkanlıklarını benimsemeye ne dersiniz?Diyet ve beslenme uzmanı Carla Heiser, diyetlerin işe yaramadığını ve her zaman başarısızlıkla sonuçlandığını söylüyor. İşte diyet yapmayan ve her zaman zayıf kalan kadınların 10 sırrı!