Diyetinizde kaçamak öğünler bulunmaması için 7 neden!
Diyet yaparken haftanın bir öğününde istediğiniz şeyi yiyebildiğiniz için kendinizi mutlu hissetseniz de aslında bu uygulama pek yararlı değil! Rejiminizde kaçamak öğün uygulamamanızın 7 nedeni!
Diyet yaparken her istediğinizi yiyebildiğiniz bir öğün düşüncesi muhteşem bir fikir gibi gelse de, diyetinizi esnetmemek için birçok sebep var.İlk bakışta güzel gelen bu fikir, sizi kilo verme amacınızdan uzaklaştırıyor. Kaçamak öğünler, diyet günlerinde sıkı rejime dayanamayıp kendinizi mutfakta, önünüze gelen her şeyi ağzınıza tıkarken bulmanızın sebebi!Sizin için kaçamak öğünlerin neden diyet planınızda yer almaması gerektiğini araştırdık…