Dr. Öz'le vücut tipine göre zayıfla!

Vücut tipi: Geniş kalçaÜç kadından ikisi geniş kalçalara sahip. Araştırmalar bu durumun göbekli olmak kadar tehlikeli olmadığını, hatta kardiovasküler hastalıklardan bile koruyabileceğini gösterse de, ilk kalçadan kilo almaya başlandığı ve kilo vermekte en çok zorlayan bölge olduğu için dikkat edilmesi gerekiyor.Eğer geniş bir kalçaya sahipseniz kompleks karbonhidrat ve protein ağırlıklı beslenerek yağlı yiyecekleri en aza indirmeniz gerekiyor. Kızılyonca bitkisinin içinde bulunan isoflavon, kalça bölgesinde yağ oluşumuna neden ola estrojen hormonunu düzenliyor. Kızılyonca çayı, kalçanızdan aldığınız kiloları kontrol altında tutmanıza yardımcı olabilir.