Genç ELMA güzelleri için diyet listesi

Her yaşın ihtiyaç duyduğu kalori miktarı elbette farklı. Bu yüzden özellikle vücudunuzun şekillenmeye başladığı ve çocukluktan çıktığınız 15-19 yaş döneminde tabağınıza dikkat etmeniz gerekiyor. Hem hayatınızın geri kalanında kilo sorunları yaşamamak, hem de ihtiyaç duyduğunuz besin öğreleri uygun oranda almak için...