Beyaz lahananın faydaları!
Kimi uzmanların, insan sağlığı üzerinde etkili olan en önemli üç sebze arasında saydığı beyaz lahanayı soframızdan eksik etmememiz gerekiyor.
Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Öçal, şifa deposu beyaz lahananın faydalarını anlattı.
Hastalıklarla savaşan sebze
Zeytinyağlı ya da etli sarması, kapuska yemeği, turşusu ve salatası ile damakları şenlendiren beyaz lahana, pek çok hastalıkla da savaşan bir sebze. Yapılan araştırmalarla beyaz lahananın kanserden kalbe, öksürükten bağışıklığı kuvvetlendirmeye, mide hastalıklarından zayıflamaya dek birçok faydası kanıtlanmış. Bu nedenle de hem çocuklar hem yetişkinler vitamin deposu beyaz lahanayı mutlaka tüketmeli.