BURUŞUK YÜZE ELVEDA DİYİN!

Dik durun ve gözlerinizi kapatın! konsantre olun. Bu uygulamayı yaparken hafifçe gülümsemeyi ihmal etmeyin. Bu uygulama gün içerisinde sürekli olarak bilgisayar başında çalışıp yüzünüzü buruşturma alışkanlıklarınızdan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. 

GÖZ ÇEVRESİNDEKİ KASLARI ÇALIŞTIRIN!

Gözlerinizi kocaman açın. Daha sonra gözleriniz sulanana kadar biraz kendinizi zorlayın. Bu uygulama göz çevresindeki kaslarınızın çalışmasına yardımcı olacaktır. Alın çevrenizdeki kırışıklıklarınızdan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. 

YANAK KASLARINIZI GÜÇLENDİRİN!

Son hareket olarak derin bir nefes alın ve yanaklarınızı şişirip aldığınız nefesi tutun. Tuttuğunuz nefesi iki yanağınız arasında gezdirin. Bu uygulama ile yanak kaslarınızı güçlendirip yanaklarınızın güçlü görünmesine yardımcı olacaktır.