LİBİDONUZU KAYBEDERSİNİZ

Seks eksikliğinin en hızlı sonuçlarından biri cinsel isteği arttıran libido eksikliğinin oluşmasıdır. Yani daha az seks yaptıkça canınız daha az seks yapmayı isteyecek. Bir süre sonrasını düşünmek bile istemiyoruz...Seks terapisti Reader's göre, bazı insanlar seks fikrine bayılıyor bazıları ise çok uzak. Bunun nedeni kesinlikle libido seviyeleri.

VAJİNAL DUVARLARINIZ ZAYIFLAYABİLİR

Vajinal duvar zayıflaması genellikle menopoza giren kadınlar için geçerlidir.  Yaşlandıça vajinal duvarlar zayıflar. Bu amaçla, Kuzey Amerika Menopoz Derneği menopoz sırasında vajinal sağlığa yardımcı olmak için düzenli cinsel ilişkiye sahip olunmasını öneriyor. 

VAJİNAL YAĞLANMA AZALIR

Esas olarak yaşlı kadınlarda görülen bu durum cinsel olarak yeterince aktif olmayan kadınlarda da görülüyor. Bunun nedeni de östrojen hormonu eksikliği.  Dr.Lauren Streicher, “20-30 yaşlarında genç bir kadını alırsanız, bu dokuların seks yaparken sağlıklı, esnek ve yağlanmış olduğundan emin olmak için etrafta bol miktarda östrojen olacak. Ancak cinsel ilişkiden uzaklaştıkça çok yaşlı olmasanız da bu etki görülebilir. Bu nedenle düzenli seks şart" diyor.

REGL AĞRILARI KÖTÜLEŞEBİLİR

Ne yazık ki, seks yokta regl ağrısı var. Düzenli cinsel ilişki rahim kaslarının güçlenmesine neden olduğundan regl kramplarını azaltır. Dr. Streicher, "Rahim bir kastır ve birçok kadın orgazm olduklarında aslında kanın daha hızlı dışarı çıkmasına neden olacak şekilde uterus kasılmasına sahip olacaktır, ki bu da menstrüel krampları azaltacaktır. Ayrıca, menstrüel krampları azaltan endorfin seviyesini de yükseltir" diyor.