Hatalı oturma şeklinin büyük zararı!

Fizik tedavi uzmanı Jean McNamara, W şeklinde oturmanın vücuda son derece zararlı olduğunu söylüyor. McNamara, “W oturuş hiç kimse için tavsiye edilmiyor. Özellikle gelişme çağındaki çocukların çoğu oyun oynarken, gün boyunca bu pozisyonda oturuyor. Ailelerin tümü bu pozisyonda uzun süre oturmanın gelişme döneminde ortopedik sorunlara neden olabileceğinin bilincinde olması gerekiyor” diyor. İşte W şeklinde oturmanın vücuda 9 zararı…

W stili oturuş Çocukları bu illüstrasyonda olduğu gibi otururken sıkça görebiliriz. Yetişkinlerin pek çoğu bu stilde oturmuyor belki ama, onlar için de risk taşıyor.

Sırtta sorunlar yaratıyor! Çocuklar otururken sırt kaslarının da güçlenmesi gerekir. W oturuş stilinde vücut kendi içine kapanır ve çocuğun güçlü sırt kaslarına sahip olmasını engeller. Çocuk güçlü sırt kaslarına sahip olmayınca yaşamının ileriki dönemlerinde sırt ağrısı ve çeşitli sırt sorunlarıyla karşılaşması riski bulunur.

Ellere etkisi Çocuk, W stili oturduğunda dönüş hareketi kısıtlanır. Vücut dönüş hareketi kısıtlandığı için sağındaki nesneleri sağ, solundaki nesneleri de sol eliyle alır. Bu yüzden W oturuş stili çocuğun el tercihinin gelişmesinde cesaretini kaybetmesine neden olabilir. Gövde hareketinin kısıtlanması geleneksel motor becerilerinin geliştirilmesinde de olumsuz etki yaratabilir. Diğer oturma stilleri, çocuğun ve yetişkinlerin hareket kabiliyetini daha fazla kullanması için kolaylık sağlar.