Aşırı kiloluk olmak hem zor hem de sağlığa zararlı. Alışkanlıklarımızı değiştirmek de oldukça zordur. Bu nedenle Jessica’nın azmine hayran kalacaksınız!

10 2

Jessica kilo vermeye karar verdiğinde tam 145 kiloydu. Yaptığı ilk şey bir daha ağzına fast food sürmemek oldu. Sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemeye başladı.

10 3

Yine televizyonda dizi veya film izlemek yerine egzersiz videoları izlemeye başladı.

10 4

2016’nın başlarında Jessica evde egzersiz yapmaya başladı. Daha sonra da spor salonuna yazıldı. Önceden spor salonuna gitme fikri onu korkuyordu. Şimdilerde ise en sevdiği yer.

10 5