Yağ yakan ve ödem atan 3 günlük detoks programı! Sayfa 3

1. Gün Sabah: Bir orta boy mango Ara: 8 Badem & sade Türk kahvesi Ögle: Bir orta boy mango Ara: 8 badem Ara: 8 badem Akşam: Bir orta boy mango

5 3

2. Gün Sabah: 1 yumurta & 1 dilim ananas Ara: 10 badem & sade Türk kahvesi Öğle: 200 gr. ızgara tavuk (garnitür yok!) Akşam: 200 gram ızgara bonfile (garnitür yok)

5 4

3. Gün Sabah: 1 doğranmış armut, üzerine 2 kaşık haşlanmış yulaf ve bol tarçın Ara: 1 ceviz & sade Türk kahvesi Öğle: 7 kaşık sebze yemeği (Kabak) Ara: 1 ceviz Akşam: 7 kaşık sebze yemeği (kabak)

5 5