obezite Haberleri
Vücut kitle indeksiniz yaşınıza uygun mu?Vücut kitle indeksi obezite ölçümünde önemli bir kriter. Ancak normal kiloda olan kişilerin de yaşa bağlı olarak ideal vücut kitle indeksi sınır değerleri farklı olabilir. İşte yaşa göre vücut kitle endeksi…
Zayıflamada kromun önemi!Özellikle diyabetikler, hipoglisemisi olanlar ve aşırı kilolular için önemli bir oligo element olan krom ne işe yarar? Hangi besinlerde bulunur? Ne kadar krom takviyesi alınmalı?
Risk altında olup olmadığınızı hesaplayın!Kalp ve damar hastalıkları, yüksek tansiyon ve diyabet gibi ciddi hastalıklara da yol açan sağlık sorunu riskini taşıyor musunuz?
Hem şişman hem fit olabilir misiniz?Yeni yapılan bir araştırmaya göre insanların ne kadar fit olduğunu dış görünüşüne bakıp söylemek oldukça yanlış! Fazla kilolu kişiler de bir sporcu kadar fit olabilir!
Hem şişman hem fit olabilir misiniz?Yeni yapılan bir araştırmaya göre insanların ne kadar fit olduğunu dış görünüşüne bakıp söylemek oldukça yanlış! Fazla kilolu kişiler de bir sporcu kadar fit olabilir!
Kahvaltı etmeyen kişilerde büyük risk!Uzm. Diyetisyen İpek Ağaca, kahvaltı etmemenin taşıdığı riskleri yapılan araştırmalarla örneklendirerek açıklıyor.