stres Haberleri

Vücut bakımlarında genellikle kuru ve ölü ciltleri arındırmak için peeling ile kurtulabilmektedir. Ancak vücudunuzdaki sivilceler için bu yöntem geçerli değil!

Hepimizin zaman zaman stresli dönemlerden geçebiliyoruz. Peki bu dönemlerde kilo kontrolünüz hiç takip ediyor musunuz?

Rüyada hep aynı kişiyi görmek yada hep aynı temalı rüyalar görmek ne anlama geliyor dersiniz? İşte bilimin yaptığı açıklama ve bundan kurtulma yolları...

Günlük yaşamın koşturması, iş stresi ve hengamesi sizi yorgun bırakıyor ve gergin olmanıza neden olabilir. Ancak rahatlamanın bir diğer adresi mindfullness!

Kadın cinsel organındaki değişiklikler aslında çok ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir. İşte vajinada meydana gelen 5 yaygın değişiklik ve nedenleri...

Saç dökülmesinin nedenlerini anlatan Uzman Doktor Zerrin Baysal, saç dökülmesinin ciddiye alınması gereken 9 önemli nedeni konusunda uyarıda bulundu.

Yaza fit bir vücutla girmek isteyenler kışın rehavetinden çıkıp harekete geçin ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç'ın önerilerine kulak verin.

Hem psikolojik hemde fizyolojik açıdan kendinizi daha rahat hissetmenizi sağlayacak yöntemlerden bir taneside meditasyon! İşte meditasyonun etkileri...

Günümüzde telaş yapmak, en ufak bir şeyden kolaylıkla strese girmek ne yazık ki fazlalaşmaya başladı. İşte stresle başa çıkmanın yolu müzik dinlemekten geçiyor!

Aşı stres nedeniyle vücudun verdiği sinyalleri mutlaka ciddiye alın. Aşırı stresin sinyallerinden biri de cinsel hayattaki performans düşüklüğü

Stres herkesin hayatının bir parçası. Ancak sürekli ve sık hale gelen stres aynı zamanla hastalıklarında asıl nedeni. Peki stresle nasıl baş edeceğiz? Nöroloji Uzmanı Dr. Banu Taşçı Fresko anlattı.

Günlük yaşamın hengamesinden, iş hayatınızın stresinden yorgunluğundan sıkılmış ve bıkmış olabilirsiniz. Bu durumda sizler için iş hayatınızda yaşadığınız strese dur demek için bir kaç önerilerimiz var.

Sevgilinizden ayrılıdınız veya eşinizle tartıştınız, iş hayatınızda sorunlar olduğu zaman stresli bir anınızda kendinizi yemek yemeye vermeyin. Bu gibi durumlarda yemek yemek size iyi gelmez aksine stresinizi yatıştırmak yerine kilolarınızı arttırırsınız.

Günlük hayatınızda sürekli olarak yorgun mu hissediyorsunuz? Kendinizi depresif ruh haline bürünmüş hissediyorsanız bu öneriler size uygun olabilir.

Kış'ın yüzünü gösterdiği şu sıralar hastalıklar kapıya dayandı. Sizde bu ufak yöntemler ile hastalıklardan korunun

MERSİN'de Klinik Psikolog Yaşam Yanardağ Çelik, aşırı sıcakların insanların tahammül seviyesini düşürdüğünü, ilişkilerde kırgınlıkların yaşanmaması için davranışlara dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.