yüzmek Haberleri

Yüzerken bacağınıza kramp giriyorsa...

Havuzda veya denizde çoğumuzun başına gelen yüzerken bacağa kramp girmesi durumunda yapmanı gerekenleri Yüzme antrenörü Ali Eyüpoğlu anlattı!

Bu egzersizler hemen kilo verdiriyor!

Fazlalıklardan bir an önce kurtulmak eminiz ki her kadının hayali! Sizler için en kolay ve en kısa sürede sonuç alabileceğiniz egzersizleri sıraladık.

Bacak yağlarınızdan yüzerek kurtulun!

Kilo problemi olan kadınların en çok şikayet ettiği bölgelerden biri yağlı bacaklar. Yüzerek biçimli ve sıkı kaslı bacaklara sahip olabilirsiniz.