search
close
1. Nasıl tanıştığınızı unutmayın
'İyiyken iyi, kötüyken kötü' mantığından bir an önce sıyrılın! Şuan biten ilişkinizin bir zamanlar nasıl başladığını, birbirinizin hayatına neler kattığınızı hatırlayın.
Boşanıyor olmanız, size geçmişte yaşadığınız güzel duyguları unutturmasın.
8
2
2. Geçmişe 'mazi' derler!
Eğer boşanmayı iki taraf da istiyorsa büyük problemler yaşanmıyor. Ancak, terk edilen tarafta duruyorsanız işler biraz değişiyor.
Evet, terk edilmek çok acı, canınız da yanıyor. Öncelikle, o olmadan önce hayatınız nasıldı düşünün. Geriye bakarak devam ederseniz, manevi anlamda hep tökezlersiniz!
Bu yüzden boşandıktan sonra neler yapabileceğinize dair bir liste yapın, gerekirse listeye keyifli bir tatilde ekleyin.
8
3
3. Profesyonel yardım alın
Boşanınca yalnızca ondan ayrılmıyorsunuz, sosyal ve özel hayatınız da yeniden yapılanmaya başlıyor.
Bir taraftan duygusal anlamda kendinizi iyi hissetmeye çalışırken bir yanda da tek başına devam etmeniz gereken hayatınıza alışmaya çalışmak zor olabilir.
Araştırmalar, ayrılmayı isteyen tarafın bile bundan sonraki yaşamını ve ilişkilerini daha sağlıkla devam ettirebilmek için profesyonel yardım alması gerektiğini vurguluyor.
8
4
4. Kavgalarınızı çocuklarınıza yansıtmayın!
Siz iki yetişkin birbirinizi didikleyip dururken en büyük yarayı kim alıyor biliyor musunuz?: Çocuklarınız!
Ortaklaşa ve en mutlu anınızda dünyaya getirdiğiniz çocuklarınıza bir eşyaymış gibi davranmaktan kaçının. Sizin biten ilişkinizin sorumlusu onlar değil.
Boşanma sürecinde tartışmalar oluyorsa, bunu mutlaka çocuklardan uzakta yapın. Çünkü boşana çiftler hayatlarını bir şekilde toparlarken, çocuklar bu travmayı bir daha asla atlatamayacak kadar etkilenebiliyor.
8
5