Hata 2: Kardiyo yapmadan önce esniyorsunuz!

7 3

Hata 3: Her zaman aynı ağırlıkta dambıl kaldırıyorsunuz!

7 4

Hata 4: Zor şınavları yapmaya çalışıyorsunuz!

7 5

Hata 5: Tartılmıyorsunuz!

7 6