Gerçek anlamda güzellik uykusuna yatmak için saten yastık kılıfı kullanabilirsiniz, bu sayede ciltte kırışık oluşumunu önleyebilirsiniz. Sabahları yüzünüzde şişlik oluyorsa; yüz üstü yatıp yüzünüze baskı uygulamanızdan kaynaklanabilir, sırt üstü uyumayı alışkanlık haline getirin.

Cilt hücreleri geceleri yenilenir ve kaliteli gece bakım krem kullanarak cildinizi daha sağlıklı ve pürüzsüz olmasını sağlayabilirsiniz. Gece kremleri; cildi yenileniyor, onarıyor ve besliyor… Cildinizde doğal bir renklilik yaratmak istiyorsanız; gece kreminizin içine az miktarda bronzlaştırıcı krem ekleyip kullanabilirsiniz.

Hem formda kalmak hem de cilt sağlığınızı korumak için akşam yemeğinde düşük yağlı ve kalorili yiyecekler tercih etmelisiniz… Cildin dostu olan somon balığı; akşam yemeği için en sağlıklı seçimlerden biridir… Çilek, böğürtlen, ahududu gibi meyveler de cilt sağlığı için faydalıdır.

Uyandığınızda, gece boyunca cilt yüzeyinde biriken yağ tabakasını temizlemek ve cildinizin nefes almasını sağlamak için yüzünüzü temizleyin. Dişlerinizi fırçalayın. Kocaman bir bardak su için ve aynaya gülümseyin!