search
close
Sabah
1 kase yoğurt
10 adet yaban mersini
2 adet ceviz
3 adet kayısı
3 kaşık yulaf ezmesi karıştırılarak tüketilecek
8
2
Ara
1 adet elma
8
3
Öğle
1 kase sebze çorbası
120 gr et
Salata
1 dilim esmer ekmek
8
4
Ara
1 bardak az şekerli limonata
1 porsiyon meyve
10 adet badem
8
5