"Yanımda mutlaka meyveli yoğurt taşıyorum çünkü eğer yanımda o olmazsa çikolata, kek gibi şeyler beni baştan çıkarabilir."

stellarfashionandfitness.com

" Arkadaşınız size yememeniz gereken bir şey ikram ettiğinde kendinize bunun sizi kaç saniye mutlu edeceğini bir sorun!. Bu şekilde hayır deme alışkanlığını daha çabuk edinebilir ve sadece gerçekten çok istediğiniz şeylere evet demeyi öğrenirsiniz."

feedmeimcranky.com

" Evi 'güvenli diyet sahası'na dönüştürüyorum. Beni baştan çıkaracak hiç bir yiyeceği eve sokmuyorum."

myjourneytofit.com

"Eğer bir yere davetliysem, gitmeden önce evde mutlaka diyetime uygun bir şeyler yiyorum çünkü ne servis edeceklerini bilmiyorum."

theskinny.us.com