Biraz abartılı olsa da Kanadalı bilimadamları, endişenin insan zekasının geçirdiği evrimin yan ürünü olduğunu ve endişeli kişilerin zeka seviyelerinin de normal insanlara göre oldukça yüksek olduğunu belirtiyor.

Bunun nedeni ise endişeli kişilerin kendilerini tehdit etme potansiyeli olan durumlar üzerindeki farkındalıkları! Endişe duygusu ilkel insanların hayatta kalmasını sağlarken, rahat davranan insanlar zorlu ilkel hayat şartlarıyla baş edemeden hayatlarını kaybetti. Durum sizin için bu kadar acımasız ve katı olmasa da bu örnekten yola çıkarak, kendinizi evrim piramidinin en başına yerleştirebilirsiniz.

Endişe halinde belirli bir seviyede salgılanan kortizol gibi hormonlar, beyninizin öğrenme kabiliyetini geliştirir. eğer zorluk çekeceğinizi düşünüyorsanız, zihniniz odaklanır ve yeni bilgiyi özümsemek için hazır olur.

Endişelenmek motivasyonunuzu arttırır. Tabii ki, karar vermenizi önleyen endişe türleri var, fakat birazcık endişe sizi yapıcı, aktif ve kişisel gelişiminizi arttıran kararlara yönlendirir.

Yapılan bir araştırmada endişeli öğrencilerin sınavlarda daha iyi sonuçlar aldığı görüldü. Öğrencilerdeki endişe duygusu onları daha fazla çalışmaya yönlendirdi.

Birazcık endişe hayatınızda muhteşem şeyler başarmanıza yardımcı olabilir.

Fakat her konuda endişelenip, gelişme kaydedemiyorsanız, bu stresli ruh hali kalp krizi ve depresyon gibi ciddi sonuçlara yol açabilir. Bu durumda bir uzmana danışmak yapacağınız tek şey olmalı.