Acilen daha sıkı bir vücuda mı ihtiyacınız var. O zaman bu sayıları hemen bir yere not almanız gerekiyor:

- Her bir bacağınızı kırmadan uzatıp esneterek üzerine 24 kez yüklenin.
- 24 bisiklet çevirme hareketi yapın.
- 24 mekik çekin.
- 24 basamağı hızla inin ve çıkın.

İşte daha sıkı görünüyorsunuz! Üstelik bunları her gün yaparsanız etkisi kalıcı olacak.

Çıplakken güzelleşebileceğiniz en en uygun yer banyodur. Banyoda cildinize peeling uygulayın. Dizler, dirsekler, topuklar gibi sertleşmeye meyilli deriye balkabağı kesesiyle masaj yapın. Uygun duş jeli kullanın. Duştan çıkmadan hemen önce henüz nemliyken bebek yağı sürün.

Işığın gücünü kullanın. Mum ışığı doğal bir astar yaratır. bu da kusurları gizler. Özellikle yatak odasında bu taktik çok işinize yarayacak. Yatak odası için bir taktiğimiz daha var. Arka ışığı kullanın.

Örneğin yatak odanızın ışığı yerine koridordaki ışığı açık bırakabilirsiniz. Onun değil, kendi tarafınızdaki abajuru açın. Çıplak bedeninize açılı düşen ışık muhteşem bir silüet yaratacak.

Somon rengi duvarlar da ışığı muhteşem yansıtır, unutmayın.

Onun karşısındayken omuzlarınız tamamen ona dönük bir şekilde durmayın. Duruşunuza kıvrım ekleyin. Elinizi belinize koyabilirsiniz. Saat 11 ya da 2 yönünde durmak da göğüslerinizi daha dolgun ve karnınızı daha ince gösterir. bu taktiği fotoğraf çektirirken de deneyebilirsiniz.