Biotinden zengin yiyeceklerin faydaları neler?


- Daha sağlıklı bir cilt sağlar.

- Kan şekeriniz daha dengeli salgılanır.

- Enerji üretimini düzene sokar.

- Hücre yenilenmesini sağlar.

- Yağ asidi yapımı için gereklidir.

- Sinir sisteminde rol alır.
6 3

Biotin eksikliğinde neler oluşur?


- Saç dökülmesi.

- Kas krampları.

- Cilt kuruluğu.

- Tırnak kırılması.

- Saçlarda kepek oluşumu.

- Depresyon.

- Hamilelerde erken doğum.
6 4

Saklama koşullarından nasıl etkilenir?


Biotin ısıl işlemde, ışığa maruz kaldığında veya oksijenle temas ettiğinde herhangi bir değişime uğramaz. Sadece asitli ortamlarda yapısı değişebilir.
6 5
6 6