search
close
Diyet yapanlar ve kilo vermeye çalışanlar için idealdir. 100 gram ızgara hindi göğüs eti, sadece 155 kalori ve 1,7 gram yağ içerir.
12
2
Mutluluk veren besinler arasında yer alır. Tryptophan maddesini içerir ve tryptophan da mutluluk hormonu olan “serotonin”e dönüşür.
12
3
Barındırdığı B3 vitamini( niasin) karbonhidratları enerjiye çevirir.
12
4
Niasin aynı zamanda kalp damar hastalıklarının tedavisinde etkilidir.
12
5