search
close
Mutluluk veren besinler arasında yer alır. Tryptophan maddesini içerir ve tryptophan da mutluluk hormonu olan “serotonin”e dönüşür.
12
3
Barındırdığı B3 vitamini( niasin) karbonhidratları enerjiye çevirir.
12
4
Niasin aynı zamanda kalp damar hastalıklarının tedavisinde etkilidir.
12
5
B12 vitamini bakımından zengin oluşuyla kansızlığı önler ve hücre gelişimini sağlar.
12
6