Kendi ihtiyaçlarınızı düşünerek başka insanları kontrol altına almaktan vazgeçin. Etrafınızdaki insanları mutlu etmeye çalışırsanız, kendinizin de mutlu olduğunu göreceksiniz.

Kendinizin alamadığı sorumlulukları etrafınızdaki kişilere yüklemeyin. Hayattaki sorumluluklarınızı kendi başınıza alın.

Aklınıza gelen ilk düşünceyi eylem haline getirmeyin. Yaşanılan olay hakkında sakin bir şekilde düşünün ve karşınızdaki kişilere zarar vermemeye çalışın.

Ne yapıp ne yapamayacağınıza ya da neyin imkanlı neyin imkansız olduğuna bırakın bedeniniz karar versin. Bugünden itibaren sizi engellemeye çalışan bütün düşüncelerinizi yok edin. Kanatlarınızı açın ve uçmaya başlayın.