search
close
Özellikle C vitamininden zengin olan patates, günde bir orta boy tüketildiğinde günlük C vitamini ihtiyacının yüzde 30'unu karşılayabilmektedir.
18
2
Sindirimi kolaylaştırır ve mide gazlarını giderir.
18
3
Potasyumdan zengin, sodyumdan düşük olması nedeniyle kalp damar sağlığını korur ve tansiyon hastalığında faydalıdır.
18
4
Selenyumdan yana zengin bir sebze olan patates, troidin de düzenli çalışmasını sağlar.
18
5