Kalsiyum açısından zengin oluşuyla kemik erimesini önlüyor. Güçlü kemik ve dişlere sahip olmakta rolü büyük olan kalsiyum ihtiyacı peynirle rahatlıkla karşılanabilir.
13 3

Hafıza ve dikkat kaybını önlemeye yardımcı oluyor. Aminoasit kaynağı olması bakımından zeka gelişimini sağlıyor.
13 4

Bağırsakları zararlı mikroorganizmalardan koruyor.
13 5

Protein ihtiyacı karşılamak için ideal bir besin. 100 gram gravyer peynirde 250 gram ete eş değer protein bulunuyor.
13 6