Dürtülerini harekete geçir

Balık yiyin

Birlikte somon ve uskumru yiyebilirsiniz. İçlerinde cinsel hormon üretimini canlandıran Omega-3 yağ asitleri vardır.

Şarabı hafife almayın

Kırmızı şarap, vücudundaki östrojen seviyesini arttırır ve seks esnasında dolaşımı güçlendiren bir antioksidan olan resteveratrol içerir.

Kahvaltıda yulaf ezmesi

Tahıllı yiyecekler, testosteronu güçlendirerek, seks güdüsünü arttırıyor.

Yemek sonrası kahve molası

Kahve kişinin libidosunu arttırıyor.

Mükemmel orgazm için…

Kuşkonmaz

İçinde bol miktarda folik asit bulunur. Folik asit de kandaki histamin seviyesini arttıran bir tür B vitaminidir. Histamin orgazm olmaya yardımcı olur.

Peynirli pizza

İçinde magnezyum vardır ve bu orgazm sırasında kasların kasılabilmesi için gereklidir.

Mantar ve brokoli

Cinsel güdüyü arttıran ve kadın cinsel hormonlarından bir diğeri olan progesteronu düzenleyen A vitamini barındırırlar.

İçinde afrodizyak bulunan yiyecekler tüket

İncir

Kleopatra'nın en sevdiği meyve olan incir, içindeki madddeyle dişiliği arttırıyor.

Ceviz

Seks hormonlarını düzgün şekilde çalıştırır.

Avakado

Testosteronun yapı taşı olan B6 vitamini içeriyor.