Sizinle seks yapmak istemeyen partneriniz cinsel anlamda kendisine güvenmiyor olabilir. Yapılan bu çalışmanın sonuçlarına göre, cinsel performanslarına güvenmeyen erkeklerde, cinsel isteksizlik görülüyor.

Seks terapisti Brandy Engler'e göre yalnızca bir defa yaşanan ereksiyon problemleri bile erkeklerin kendilerini kötü hissetmelerine neden olarak libidolarını düşürebileceğini söylüyor. Ereksiyon problemi yaşayan erkekler, bu durumun tekrarlanmasından korkuyor ve strese girerek seksten uzak duruyorlar.

Eğer partneriniz ereksiyon problemi yaşıyorsa, bu problemin üzerine gitmek yerine dikkatinizi başka bir konuya yoğunlaştırın. Sevgilinizle öpüşmek, içten bir sarılma ve ya kendi zevkinize odaklanmanız işe yarayabilir

Yapılan araştırmalara göre erkekleri seksten uzak durmaya iten sebeplerin başında iş yerinde içinde bulundukları stresli ortam ve iş stresi geliyor.

Erkek vücudunun seks karşısında verdiği tepkiler kadın vücudunun stres karşısındaki tepkileriyle örtüşüyor. Yani erkeklerin libidosu da kadınların ki gibi aşırı stresten etkileniyor ve kişilerin cinsel isteklerinde azalma görülüyor.

Seks terapisti Engler, bütün gün stresli koşullarla boğuştuğunuz zaman sinir sisteminizin yıpranacağını ve vücudunuzun kortizol salgılanacağını söylüyor.

Vücudunuzun salgıladığı kortizol, kan basıncını ve kan şekerini arttıran strese gösterilen bir tepki hormonudur ve siz zevkle rahatlayana kadar kortizol etkisinden kurtulamazsınız.

Eğer stres probleminiz varsa , ön sevişmeyi çabucak geçiştirmeyin. Birlikte rahatlatıcı ılık bir duş alın, birbirinize masaj yapın bu şekilde rahatlayacak ve ruh halinizi değiştireceksiniz.

Terapist Engler, konu seks olduğunda erkekler için zihin ve beden arasındaki uyumun ne kadar önemli olduğunu vurguluyor. Eğer partnerinizin aklında ilişkinizle ilgili soru işaretleri veya onu üzen bir konu varsa vücudu cinsel isteğine olumlu tepkiler vermeyecektir.

Yani büyük bir kavga sonrası sevgilinizin barışma seksine hazır olmadığını gördüğünüzde şaşırmayın. Belki de sorunlarınızı önce yatak odasının dışında halletmeniz gerekiyor olabilir.

Uzun süreli ilişkilerin bir diğer sorunu da çiftlerin tekdüze cinsellikten sıkılmış olmaları.

Telaşa kapılmanıza gerek yok! Partnerinizin seks rutininizden sıkılmış olması sizden sıkılmış olduğu anlamına gelmiyor.Kadınlar genellikle bu durumu üstlerine alınsalar da, onlarla bir alakası yok. Erkekler yalnızca monotonlaşan seks hayatınızdan sıkılmış olabilir.

Seks terapisti Engler, hastalarının çoğunun seks için ilk adımı atanın kendileri olmasından sıkıldığını söylüyor. Eğer seks hayatınız monoton bir dönemden geçiyorsa yatak odasında işleri canlandırmak için küçük bir çaba göstermeniz yeterli. Yatak odasında kontrolü elinize alarak partnerinizi şaşırtabilir ve ona seksi sürprizler hazırlayabilirsiniz.