Kandaki şeker oranını dengelemesiyle şeker hastaları için oldukça faydalıdır.
12 3

Prostatın büyümesini engeller. Asyalı erkeklerdeki prostat kanseri görülme oranının azlığı soya tüketmeleriyle ilişkilendirilmekte!
12 4

Sindirim sisteminin çalıştırarak hazmı kolaylaştırır ve kabızlığı giderir.
12 5

Sinirleri ve kasları güçlendirir.
12 6