Tamponlarla ilgili bilmeniz gereken ilk kural şu: 4 saatte bir mutlaka değiştirmelisiniz! 'Toksik şok sendromu' gibi sonu ölümle biten zehirlenmelere yol açabilir. Bu yüzden evdeyken tampon yerine, ped kullanabilirsiniz.

Bunun dışında tampon kullanarak havuza bile rahatlıkla giyebilir, özel günlerde hiçbir kaygı taşımadan rahatlıkla hereket edebilirsiniz.

Tampon nasıl yerleştirilir?

Tamponu ilk kez kullandığınızda gergin olabilirisiniz. Fakat bu durum kasılmanıza neden olacağından biraz daha sakin olmalısınız.

Tamponu yerleştirmeden önce kesinlikle ellerinizi sabunlu suyla yıkayın ve iyice kurulayın.

Tamponu yerleştirirken ayakta ya da oturur konumda olmalısınız. Kendinizi en rahat hissettiğiniz pozisyonda durun.

Tamponu yazı yazmak için kulllandığınız elinizi kullanarak yerleştirin, solak iseniz sağ elinizi kullanarak yerleştirmeye çalışmayın. Aplikatörü başparmak ve orta parmağınızla alt ucuna yakın bir yerden tutun.

Diğer elinizle vajinal açıklığının iki yanındaki labiaları birbirinden ayırarak vajina girişinin görünür hale gelmesini sağlayın. Aplikatörün ucunu vajina girişine yerleştirin.