Tüm kötülüklerden arınma yolları

Şehrin gürültüsü ve kirliliğinden vücudunuzu ve ruhunuzu arındırmaya ne dersiniz? Uzmanlar tarafından evde kendi başınıza zorlanmadan uygulayacağınız tariflerle kan ve doku kirliliğinden vücudunuzu arındırın.

pH'ı yüksek sular tüketin

Eğer evinizde pH yükseltici cihazlar bulunmuyorsa, suyunuzun içine birkaç damla limon sıkıp içmenizde fayda var.

Organik beslenin

Sebze ve meyveleri zamanında tüketin. Organik ürünler satan marketlerden alışveriş yapabilirsiniz.

Hayvansal besinlerden uzak durun

Uzmanlar, süt ürünlerden uzak durmamız gerektiğini belirtiyor. Kalsiyumun sadece sütte bulunduğunu sanıp bol bol süt tüketiyorsanız yanılıyorsunuz. Uzmanlar badem, brokoli ve susamın sütten çok daha fazla kalsiyum içerdiğini belirtiyor. Daha organik ve doğal beslendiğinden dolayı keçi sütünü tercih etmenizde fayda var.