SAĞLIKLI ZAYIFLAMA, uzman desteği alınarak ve kişiye özel ,haftalık yapılan vücut analiz ölçümü değerlendirilmesine göre yazılan beslenme programlarını içermelidir. Yaş, cinsiyet,yaşam tarzı ve kişinin davranış şekli en önemli noktaları oluşturmaktadır.