Yoga yaklaşımına göre diyabet, bir hastalık değil, insüline bağlı olarak gelişen dengesizlikle bağlantılı bir yaşam biçimidir. Kısacası, kronik duruma dayalı bir yaşam biçimidir. Yogayla birlikte değişen yaşam tarzı diyabetin kontrol altında tutulmasını sağlar.

Stres, diyabetin baş düşmanıdır. Yoga ise, adrenalin, noradrenalin ve kandaki kortizol oranlarını düşürerek stresi azaltır ve zihni dinlendirir.

Birçok yoga hareketi pankreasa esneklik kazandır ve bu sayede pankreatik fonksiyonları harekete geçirir.

Diyabet hastalarının kilolarına dikkat etmeleri gerekir. Yoga egzersizleri kilo vermeye yardımcı olur.