Ananas diyetini uygularken gün boyunca en az 2 litre su içmeyi ihmal etmeyin. Unutmayın ki bu diyet en fazla 3 gün uygulanır. Sürekli uygulanacak bir beslenme biçimi değilidir. Üç gün uygulayıp ardından 1 ay boyunca ara verin. Verdiğiniz bu arada ise yine beslenmenize dikkat edin ki verdiğiniz kiloyu geri almayın.

Uygulanan diyetin sonucu kişiden kişiye farklılık göstermekte. Minimum 1 maksimum 3 kilo vermek mümkün. Ama öncesinde belirttiğimiz gibi uygulamadan önce mutlaka bir doktora danışılmalı.