DEFNE YAPAĞI ÇAYI 

1 tutam defne yaprağı ve 1/2 lt suyu çay gibi demleyin daha sonra günde iki kez tok karnına için.


5 2

EBEGÜMECİ ÇAYI

Günde 2 bardak içince nefes açılır. Ve akciğerlere çok iyi gelir. Bu çayı yaparken soğuk suya ebegümeci konur.Tüm bitkisel çayları balla tatlandırmak gerekir. Bal öksürüğün kesilmesinde etkilidir.

5 3

KEKİK ÇAYI 

Kekik çok kolay bulunabilen bir bitkidir ve yüzyıllardır kullanılan şifalı bir ottur. Kokusu nefes açar, ferahlatıcıdır. Balgam söker, nefes açar. Kaynayan suya 1-2 tatlı kaşığı kadar konur ve demlenmesi beklenir.

5 4

NANE ÇAYI

Nane kokusuyla da çok ferahlatıcı bir bitkidir. Kaynatılıp çayının içilmesiyle bademcikler yumuşar, buharı nefesi açar. Nane çayı su kaynadıktan sonra ocak kapatılır bir miktar kuru ya da yaş nane suyun içine konur ve demlendikten sonra içilir.

5 5