search
close
Her gün aynı saatte, en önemli gelişmeler e-posta kutunda! Şimdi
ücretsiz üye ol, gündemi kaçırma!
Ödemden kurtulmanın bir diğer yöntemi ise probiyotik yoğurt ve kefir tüketmekten geçiyor. Posası olan gıdalar kolonun çalışmasını destekleyerek vücudunuzdan ödemi atmanızda kolaylık sağlıyor.
7
4
Şikayetçi olduğunuz ödemden bir an önce kurtulmak için gün içerisinde biberiye, kiraz sapı gibi bitki çaylarını tüketebilirsiniz.
7
5
Günlük yaşamınızda tükettiğiniz hazır gıdalar, konserveler, turşuların içeriği tuz yönünden zengin olduğu için dikkatli olmalısınız.
7
6
Günlük tükettiğiniz besinler, akşam yemeklerini hazırlarken tuzdan olabildiğince uzaklaşmanızı öneriyoruz. Unutmamalısınız ki tuz vücutta ödem oluşumunu tetiklemektedir.
7
7
